わが子の死をきっかけに見つけた「いきる意味」
すずむらのりえのグリーフケア物語

はじめまして。
グリーフケアセラピスト
すずむらのりえです。


人は誰でも、人生の中で
必ず経験することがあります。


それは『生』と『死』です。

誕生は大きな喜びとして
迎えられますが、

“死”は多くの場合、
深い悲しみとして心に残ります。

大切な家族や親しい人、
また家族同然のペットを亡くした時の、
ぽっかりと心に空いたような感覚──

それが

「グリーフ（喪失による深い悲しみ）」

と呼ばれるものです。

そのグリーフの感情に寄り添い、
やさしく癒していくことを
「グリーフケア」と言います。

さらにそのグリーフの経験から、
本当の自分を知り、

いきいきと生きていく
きっかけを導くのが、

私たちグリーフケアセラピスト
の役割です。

私自身も、
突然の別れを経験しました。


だからこそ、グリーフに寄り添い、
心を少しずつ癒していく
お手伝いをしたいと思い、

グリーフケアセラピストとして
活動しています。

この記事を
読んでくださっているあなたも、

「この気持ちは
　どうしたら癒えるのだろう？」

「いつか、もう一度
　つながれる日がくるのかな……」

そんな想いを
抱いているかもしれません。

大丈夫です。


今、感じているその気持ちは、
あなただけのものではありません。


ゆっくりでいいんです。


少しずつ、心がやわらかくなる
お手伝いをさせていただけたら、
うれしく思います。


ぜひ、その方法を
お伝えしたいと思っています。

私のグリーフ体験

私には、突然の別れを経験した
大切な存在がいます。


当時一人っ子だった長男・わっくんが、
小学2年生のときに
突然この世を去ったのです。


病気でも事故でもなく、
ただ日常の中、
通っていた習い事の場所で──。


まさかそんな別れが訪れるとは
思ってもおらず、

最後にどんな言葉を交わしたのかも
思い出せず…

後悔と自責の念に
押しつぶされるような
日々を過ごしました。

わっくんのメッセージが教えてくれたこと

「わっくんは、自分の死を
　知っていたのだろうか？」

「伝えたいことがあったのでは？」


そんな想いが消えずにいた頃、
ある方との出会いがありました。


亡くなった人からのメッセージを
伝えてくれる方でした。

わっくんからの言葉を
受け取ったことで、

私は“本当の自分”に気づく
きっかけを得ました。


「あなたの使命は、新しい死生観を
　この世に広めていくこと」──


そのメッセージ通りに生きることで、
私の中に眠っていた力が、
再び動き出したのです。

いままでの仕事と活動

私は中京大学体育学部で
余暇スポーツを専攻し、

卒業後は愛知県のスポーツクラブに
勤務しました。


その後、結婚とともに上京し、
ブライダルスクールを経て、

結婚式場での仕事と
インストラクターの仕事を
並行して続けました。

長男の妊娠をきっかけに退職し、

子育ての中で
ファイナンシャルプランナー3級
を取得、

不動産や投資にも
関わるようになります。


柏市にスタジオ付き住宅を建て、
ママたちが安心して通える
レッスンを開催。


エアロビクスやソフトヨガ、
キッズダンス・体操など、

親子の笑顔が集まる場所を
つくってきました。

わっくんが
子役をしていたこともあり、

ステージママとしての活動も
経験しています。

すきなこと・日常のしあわせ

Kis-My-Ft2の玉森裕太くんを
全力で推しています(^^♪

それから、

いま一緒に暮らしている
次男しんちゃんと
じゃれて遊ぶ時間が、

私にとって最高の癒しです。

今後の目標（新しい死生観の広がり）

これからは

【ペンデュラム再会セッション】

をきっかけに、


「誰かに頼らなくても、
自分自身で大切な人と
　つながることができる」


そんな体験ができる人を、
少しずつ増やしていきたいと
考えています。

“再会”は、
悲しみを癒すだけでなく、

「自分自身を見つめ直し、
　本当の自分と再び出会う旅」

でもあります。

私は今、セッションのその先にある


「自分で自分を
　グリーフケアできる人」

を増やしたい、


「自分の内なる癒しの力」

を信じられる人を増やしたい、


そう思うようになりました。


一人ひとりが、自分の中の
“愛”と“つながり”に気づき、

その癒しの波がやがて家族へ、
仲間へ、地域へ、そして
地球全体へと広がっていく。


それこそが私の目指す、
新しい死生観のかたちです。


「死は終わりではなく、
　魂のつながりが続いていくもの」


このメッセージを、
これからも必要な人に届けながら、

“地球まるごと癒される未来”

を見据えて、
私は歩み続けていきます。


グリーフケアセラピストの
活動を通じて、

あなたの日常にも
新しい楽しみと癒しが
訪れますように。

ぜひ一緒に、
見えない世界と
見える世界の融合の楽しさを
発見していきましょう！